En milieu naturel, le simple fait de voler sollicite une grande dépense d'énergie. Les perroquets, étant de façon générale des animaux très actifs, opteront généralement pour une diète riche en calories. Les noix sont donc des éléments de choix dans l'alimentation naturelle des perroquets. Elles sont riches en protéines, en minéraux et en gras insaturés qui sont tous nécessaires pour pallier la demande énergétique des oiseaux en milieu naturel.
Les noix, qui sont riches en gras, sont-elles bonnes pour la santé?...En quantité raisonnable, oui!
En fait, en plus de ne contenir aucun cholestérol, environ 90% des gras que l'on retrouve dans les noix sont des gras monoinsaturés et polyinsaturés. Ces gras sont en fait ce que l'on appelle les bons gras. Les oméga 3 et 6 font d'ailleurs partie de la catégorie des gras polyinsaturés.
Les noix en général sont également une bonne source de protéines, mais aussi de fibres, de magnésium, de zinc, de sélénium, de cuivre, de potassium, de phosphore, de riboflavine, de niacine et de vitamine E.
Par contre, les oiseaux captifs doivent avoir un apport plus limité de noix que leurs cousins sauvages dû au fait que leur mode de vie est beaucoup plus sédentaire. Par le fait même, leur dépense d'énergie est beaucoup moindre. Par contre, il est tout de même recommandé d'intégrer quelques noix à leur alimentation quotidienne. L'apport qu'elles amènent en protéines et en minéraux ne peut que leur être bénéfique, sans compter qu'elles sont un bon moyen pour soutenir la motivation chez la plupart de nos perroquets dans plusieurs activités d'enrichissement.
Leurs propriétés respectives
Amande : 165 calories et 6 gr. de protéine pour une once. L'une des favorites chez nos perroquets, elle est aussi une excellente source de calcium, de magnésium et de niacine.
Noisette : 179 calories et 4 gr. de protéine pour une once. Source de fibres, de calcium et de vitamine E.
Noix du Brésil : 184 calories et 4 gr de protéine pour une once. Très riche en sélénium et antioxydants, elle est une bonne source de calcium et de magnésium.
Châtaigne : 70 calories et 1gr de protéine pour une once. Bonne source de fibres, elle contient aussi un très haut taux de potassium ainsi que du magnésium, du calcium, du fer, du cuivre de zinc, du sélénium et de l'iode. Particulièrement riche en vitamine E et en nombreuse vitamines du complexe B.
Noix de Macadam : 199 calories et 2gr de protéine pour une once. Contient plusieurs minéraux, hydrates de carbone, calcium phosphore, vitamine A, B1 et B2.
Pécan : 200calories et 3 gr de protéine pour une once. Bonne source de fibres et de calcium, de fer, phosphore, potassium et magnésium. Contient plusieurs vitamines dont la B1, B2, B3, E.
Pistache : 170 calories et 6gr de protéine pour une once. Excellente source de potassium et de calcium, elle contient aussi du magnésium.
Noix de Grenoble : 180 calories pour une once. Riche en phosphore, potassium, elle contient aussi du magnésium, du calcium, du fer et du zinc. Elle est source de vitamine B1 et B2.
Noix d'Acajou : 164 calories et 4 gr de protéine pour une once. Bonne source de potassium, de phosphore et de magnésium, elle contient aussi du sodium, du fer, du cuivre et du zinc. Elle est aussi une source de vitamine B1, B2, B3, B5.
Ceci dit, il est clair que la portion quotidienne de noix doit être calculée en fonction de l'espèce et du poids de l'oiseau.
Il est faux de croire que l'oiseau ne mangera que ce dont il a besoin. Il mangera autant de noix que vous lui en servirez et ce au détriment du reste de son alimentation qui s'avère tout de même essentiel à un bon équilibre. Étant donner le peu d'activités physiques qu'offrent nos milieux captifs, les excès à long terme, même avec des gras insaturés, peuvent mener à divers problèmes dont entre autre l'obésité, un foie gras, et des problèmes d'ordre cardio vasculaire.
Les noix, qui sont riches en gras, sont-elles bonnes pour la santé?...En quantité raisonnable, oui!
En fait, en plus de ne contenir aucun cholestérol, environ 90% des gras que l'on retrouve dans les noix sont des gras monoinsaturés et polyinsaturés. Ces gras sont en fait ce que l'on appelle les bons gras. Les oméga 3 et 6 font d'ailleurs partie de la catégorie des gras polyinsaturés.
Les noix en général sont également une bonne source de protéines, mais aussi de fibres, de magnésium, de zinc, de sélénium, de cuivre, de potassium, de phosphore, de riboflavine, de niacine et de vitamine E.
Par contre, les oiseaux captifs doivent avoir un apport plus limité de noix que leurs cousins sauvages dû au fait que leur mode de vie est beaucoup plus sédentaire. Par le fait même, leur dépense d'énergie est beaucoup moindre. Par contre, il est tout de même recommandé d'intégrer quelques noix à leur alimentation quotidienne. L'apport qu'elles amènent en protéines et en minéraux ne peut que leur être bénéfique, sans compter qu'elles sont un bon moyen pour soutenir la motivation chez la plupart de nos perroquets dans plusieurs activités d'enrichissement.
Leurs propriétés respectives
Amande : 165 calories et 6 gr. de protéine pour une once. L'une des favorites chez nos perroquets, elle est aussi une excellente source de calcium, de magnésium et de niacine.
Noisette : 179 calories et 4 gr. de protéine pour une once. Source de fibres, de calcium et de vitamine E.
Noix du Brésil : 184 calories et 4 gr de protéine pour une once. Très riche en sélénium et antioxydants, elle est une bonne source de calcium et de magnésium.
Châtaigne : 70 calories et 1gr de protéine pour une once. Bonne source de fibres, elle contient aussi un très haut taux de potassium ainsi que du magnésium, du calcium, du fer, du cuivre de zinc, du sélénium et de l'iode. Particulièrement riche en vitamine E et en nombreuse vitamines du complexe B.
Noix de Macadam : 199 calories et 2gr de protéine pour une once. Contient plusieurs minéraux, hydrates de carbone, calcium phosphore, vitamine A, B1 et B2.
Pécan : 200calories et 3 gr de protéine pour une once. Bonne source de fibres et de calcium, de fer, phosphore, potassium et magnésium. Contient plusieurs vitamines dont la B1, B2, B3, E.
Pistache : 170 calories et 6gr de protéine pour une once. Excellente source de potassium et de calcium, elle contient aussi du magnésium.
Noix de Grenoble : 180 calories pour une once. Riche en phosphore, potassium, elle contient aussi du magnésium, du calcium, du fer et du zinc. Elle est source de vitamine B1 et B2.
Noix d'Acajou : 164 calories et 4 gr de protéine pour une once. Bonne source de potassium, de phosphore et de magnésium, elle contient aussi du sodium, du fer, du cuivre et du zinc. Elle est aussi une source de vitamine B1, B2, B3, B5.
Ceci dit, il est clair que la portion quotidienne de noix doit être calculée en fonction de l'espèce et du poids de l'oiseau.
Il est faux de croire que l'oiseau ne mangera que ce dont il a besoin. Il mangera autant de noix que vous lui en servirez et ce au détriment du reste de son alimentation qui s'avère tout de même essentiel à un bon équilibre. Étant donner le peu d'activités physiques qu'offrent nos milieux captifs, les excès à long terme, même avec des gras insaturés, peuvent mener à divers problèmes dont entre autre l'obésité, un foie gras, et des problèmes d'ordre cardio vasculaire.
